金年会五公里我可以！

　　在马拉松的大家庭中，5公里健康跑无疑是最友好的入门级别。它被很多人称为马拉松里的“黄金距离”。不需要你有惊人的耐力，也不要求你具备专业的训练背景，5公里，对于大多数人而言，是一个既能够挑战自我，又不会过于劳累的距离。

　　5公里的跑步有助于提高身体的心肺功能，使心脏更有力地泵血，让肺部更好地进行气体交换。5公里的跑步还可以帮助消耗热量，有利于控制体重和减少体脂。长期压力大的朋友也可以来尝试一下健康跑，在跑步过程中促进身体释放内啡肽，改善情绪，减轻负担。

　　马拉松之所以不再遥不可及，很大程度上得益于赛事组织者对参与门槛的不断降低。从赛事设置上，除了全马、半马等传统项目外，越来越多的健康跑、家庭跑、情侣跑等形式被引入，使得不同年龄、不同身体状况的人群都能找到适合自己的参与方式。

　　别再犹豫了！给自己定一个小目标——完成五公里健康跑。带上家人朋友，在美丽三亚，一起加入这场马拉松盛宴吧！五公里，我可以，你也可以！

　　蛇年春晚有什么黑科技？最亮眼的莫过于张艺谋导演的创意融合舞蹈节目《秧BOT》中十几个人形机器人联袂新疆艺术学院的演员们带来的表演。节目中，穿上红色大花袄的机器人会变换队形、舞动身体，还会多角度转手绢。他下台时“蹒跚”的脚步，还被网友拿来各种玩梗。

　　据国家电影局统计截至2月5日9:002025年春节档票房为95.10亿元创下历史纪录！观影人次为1.87亿超2024年春节档总观影人次刷新中国影史春节档观影人次纪录！春节档上映的六部新片票房分别为《哪吒之魔童闹海》48.39亿元《唐探1900》22.

　　△韩德洙（资料图）总台记者当地时间2月5日获悉，韩国警方当天就紧急戒严相关国务会议对韩国国务总理韩德洙进行传唤调查。

　　极目新闻记者 舒隆焕2月4日，一名自称学生家属的男子向安徽省教育厅举报滁州市定远中学提前开学补课，违反规定。“（学校）违反规定，你不遵守（学校提前开学补课的）规定就行了。”教育厅工作人员接举报电话时回怼举报者：“（学校）提前开学，你不去就完了，这有什么好举报的？

　　2月3日，辽宁大连，女生讲述自己曾经身高165cm只有80多斤，在日本感染甲流被抬上救护车:“女人身上的每一斤肉，都是保你命的重要工具，可以追求曲线但不要过于病态。”

　　近日，四川资中，一熊孩子将鞭炮扔入化粪池井盖中，引发沼气爆炸，致路面炸出巨坑，多辆豪车被炸飞与受损，在网上掀起了巨大风波，引发了社会强烈关注！

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